Il Nostro Viaggio verso la Serenità
Da oltre cinque anni accompagniamo le persone nella scoperta della meditazione mattutina, creando uno spazio di tranquillità in mezzo al caos quotidiano.
Una Storia Nata dall'Esperienza Personale
veriquantos è nato nel 2020 dalla mia esperienza personale con l'ansia mattutina. Dopo anni di risvegli difficili e giornate iniziate male, ho scoperto quanto una semplice routine di meditazione potesse cambiare tutto.
Quello che è iniziato come un tentativo personale di trovare equilibrio si è trasformato in qualcosa di più grande. Ho notato come anche solo dieci minuti al mattino potessero influenzare positivamente l'intera giornata.
"Non si tratta di diventare perfetti o di eliminare completamente lo stress. Si tratta di imparare a iniziare la giornata con più consapevolezza e meno fretta."
Oggi veriquantos è un punto di riferimento per chi vuole esplorare la meditazione mattutina senza pressioni o aspettative irrealistiche. Lavoriamo con persone che, come me allora, cercano semplicemente un modo migliore per iniziare la giornata.
I Nostri Principi Fondamentali
Ogni attività che proponiamo si basa su valori concreti che guidano il nostro approccio alla meditazione e al benessere personale.
Semplicità Autentica
Crediamo che la meditazione non debba essere complicata. Le nostre pratiche sono accessibili a tutti, indipendentemente dall'esperienza precedente.
Progressi Graduali
Rispettiamo i tempi di ogni persona. Non esistono risultati miracolosi, ma piccoli miglioramenti costanti che fanno la differenza.
Comunità Supportiva
Creiamo uno spazio dove le persone possono condividere esperienze senza giudizi, imparando gli uni dagli altri in modo naturale.
Chi Guida veriquantos
Il nostro team è formato da persone che hanno vissuto in prima persona i benefici della meditazione mattutina. Non siamo guru o maestri spirituali, ma persone normali che hanno trovato nella pratica quotidiana uno strumento prezioso.
Ogni membro del team porta la propria esperienza personale e professionale per creare un ambiente accogliente e autentico.
Marco Santellini
Fondatore e Istruttore
Ex manager stressato che ha scoperto la meditazione durante un periodo particolarmente difficile nel 2019. Oggi guida le nostre sessioni mattutine con un approccio pratico e senza fronzoli.
Andrea Fontanella
Coordinatore Attività
Insegnante di scuola primaria che ha integrato mindfulness nel suo lavoro quotidiano. Si occupa dell'organizzazione pratica e dell'accoglienza dei nuovi partecipanti.
Il Nostro Metodo di Lavoro
Abbiamo sviluppato un approccio che bilancia struttura e flessibilità, rispettando le esigenze individuali mentre manteniamo una base solida di pratiche efficaci.
1 Valutazione Iniziale Informale
Iniziamo sempre con una chiacchierata per capire le aspettative e le eventuali difficoltà. Non ci sono test o valutazioni formali, solo un confronto onesto per trovare il punto di partenza migliore.
2 Pratica Guidata Graduale
Le prime settimane sono sempre supportate da istruzioni dettagliate. Partiamo da sessioni brevi e aumentiamo gradualmente durata e complessità basandoci sui feedback dei partecipanti.
3 Autonomia Assistita
L'obiettivo finale è sempre l'autonomia. Forniamo strumenti pratici per continuare la pratica in modo indipendente, mantenendo sempre la possibilità di confronto e supporto quando necessario.
Inizia il Tuo Percorso con Noi
Se stai cercando un modo per migliorare le tue mattine e iniziare la giornata con più consapevolezza, siamo qui per accompagnarti. Il primo passo è sempre il più semplice: una chiacchierata senza impegni.
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